Codzienny stres w ogromnym stopniu wpływa na Twoje zdrowie fizyczne i psychiczne. Możesz wzmocnić swoją odporność poznając skuteczne metody radzenia sobie ze stresem. W trakcie warsztatu dowiesz się, czym jest stres i w jakim stopniu oddziałuje na Twoje życie. Nauczysz się rozpoznawać jego objawy w ciele, które często reaguje bólem, napięciem czy chorobą. Poznasz techniki, które przynoszą ulgę, wspierają zdrowie i dobre samopoczucie.
Prowadząca: Katarzyna Pojawa – psycholog i certyfikowany Provider TRE – metody uwalniającej z ciała napięcie i stres.
Warsztaty dka dorosłych i młodzieży 15+
GOLENIOWSKI DOMU KULTURY
ul. Słowackiego 1
14 listopada 2020r., godz. 9:00 - 14:00
Wydarzenie bezpłatne, obowiązuje rezerwacja miejsc: osobiście, mailowo bądź telefonicznie: sekretariat GDK, 914182688, e-mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie obsługi JavaScript.
Liczba miejsc ograniczona.
Każdy uczestnik wydarzenia zobowiązany jest do zapoznania się z regulaminem oraz dostarczenie wypełnionego oświadczenia przy wejściu na wydarzenie.
