Dwanaście osób ze Szczecina Kalisza Pomorskiego, Sławna, Złocieńca i Czaplinka od18 lipca 2016 roku do 20 lipca 2016 roku wzięło udział w piątych warsztatach w ramach projektu EKDUS. Warsztaty prowadziła Dominika Jasińska
Mediator i coach Dominika Jasińska:
- mgr Filologii Polskiej na Uniwersytecie Gdańskim
- Trener komunikacji opartej na empatii oraz trener CNVC Center for Nonviolent Communication NVC (Porozumienie bez Przemocy)
- grafik komputerowy.
Dominika szczególnie podkreślała, że właśnie język bywa źródłem konfliktów. Ich źródłem zdaniem Rosenberga jest przywiązanie się do pewnej racji. Słowa pełne krytyki, „przemocy” utrudniają, a czasem wręcz uniemożliwiają komunikację. Można tego uniknąć, stając się obserwatorem siebie, świadomym własnych potrzeb i uczuć. To dlatego celem warsztatu było pogłębienie empatycznych umiejętności zarówno w kontakcie ze sobą jak i z innymi ludźmi. Zajmowaliśmy się istotnymi zagadnieniami zmierzającymi do lepszej komunikacji, uczyliśmy się słuchać i słyszeć, co kryje się za trudnym lub niezrozumiałym przesłaniem, przyglądaliśmy się „zabójcom” i „sprzymierzeńcom” empatii, wykorzystując siłę czterech kroków NVC, staraliśmy się porzucić utarty schemat, by poszukać lepszy a zarazem zdrowszy sposób wyrażania siebie. Podczas trzydniowych warsztatów uświadomiliśmy sobie znaczenie potrzeb, uczuć, próśb i odpowiedzialności za własne decyzje, w końcu odpowiedzialności za słowa. Rozpatrywaliśmy je w różnych relacjach: z samym sobą, relacjach rodziców z dziećmi, współmałżonków i partnerów, nauczycieli i uczniów, w relacjach w pracy. Podawane przez nas przykłady miały swoje odzwierciedlenie w rzeczywistości. Dzięki temu mogliśmy przyjrzeć się sobie samym i swoim relacjom ze światem, dostrzec źródło problemów i w efekcie uwierzyć w możliwość zmiany i poprawy życia na wielu płaszczyznach.
Dominika Jasińska zachęciła nas do sięgnięcia po literaturę, szczególnie warto poznać dzieła twórcy owej metody:
- Marshall B. Rosenberg „Porozumienie bez przemocy. O języku serca”
- Marshall B. Rosenberg „Rozwiązywanie konfliktów poprzez porozumienie bez przemocy”
Na uwagę zasługują również inne:
- Joanna Berendt, Aneta Ryfczyńska Tęskniący Zenon i Żyrafa, która spadła z krzesła”
- Ingrid Holler „ Porozumienie bez przemocy. Ćwiczenia”
- Towe Widstrand „Porozumienie bez Przemocy, czyli język żyrafy w szkole”
- Dominika Jasińska „ Sowa, Krowa i z Wielorybem rozmowa”
Na zakończenie warsztatów Dominika Jasińska oraz dwie uczestniczki: Joanna i Gabriela zechciały udzielić krótkiego wywiadów. Dominika szerzej opowiedziała o sobie oraz o stosowanej metodzie – Porozumienie bez Przemocy. Natomiast dziewczyny podzieliły się swoimi spostrzeżeniami po warsztatach. Zachęcam do wysłuchania.
Joanna Turczyn
Warsztaty dofinansowano ze środków Narodowego Centrum Kultury w ramach Programu Bardzo Młoda Kultura 2016 – 2018.
